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Bei Echtem Spinat (Spinacia oleracea) handelt es sich um grünes Blattgemüse, das zur Familie der Fuchsschwanzgewächse gehört und aufgrund des hohen Nährwertgehaltes überaus beliebt ist. Der...
Spinat gilt vor allem aufgrund seines hohen Eisengehalts als besonders gesund. Aber auch andere Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineral – und Ballaststoffe fördern die Gesundheit und den...
Frischer Blattspinat ist ein herrlich vielseitiges und gesundes Gemüse, das man leider erst im Erwachsenenalter richtig zu schätzen lernt. Der einzige Wermutstropfen ist, wenn es beim...
Spinat ist ein kalorienarmes Blattgemüse mit einer Vielzahl an Vitaminen. Er versorgt den Körper zusätzlich mit Magnesium, Eisen, Kalium und Kalzium. Außerdem enthält er, ebenso wie...
Frischer Spinat hält sich meist nicht so lange im Kühlschrank. Damit Hobbygärtner auch noch lange etwas von ihrer Ernte haben, lohnt es sich das Blattgemüse einzufrieren....
Mögen Sie Spinat? Warum pflanzen Sie das gesunde Blattgemüse nicht in Ihrem Garten an? Die Aussaat ist denkbar einfach. Der „Echte Spinat“ – der vielen auch...
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